三个小方法让你防阳痿
2011-11-03 08:27:16
阳痿是可以治疗的，如果那位男性患上阳痿了也不用担心，这绝对是可以治疗好的，阳痿的男人一定要挺起来。虽然男人阳痿有很多种，但是大部分阳痿的病例是完全可以预防的，只要您能保持一种健康的生活方式，保证一个积极的心态那么，可以有效的预防阳痿。
1、预防阳痿从锻炼开始
体育锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。
2、按摩可以预防阳痿
揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，经常按压第4腰椎，摩压手指等均可。
3、消除心理因素的影响
消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
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