慢性前列腺炎的保健方法有哪些?

2011-11-24 11:54:24

慢性前列腺炎长期困扰着患者的身心健康，如何预防慢性前列腺炎变的尤为重要了，正确的保健方法可以减轻疾病症状，促进康复起到很大的作用，下面我们先容下，慢性前列腺炎的保健方法有哪些?

良好的生活习惯：

生活中，必须保持规律的作息时问，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲惫引起免疫力下降。饮食上.患者需要避免酗酒和进食辛辣食品：患者应留意多饮水、勤排尿.有利于前列腺分泌物的排泄，防止感染。适度的运动对于情绪的调节和身体的康复都有很好的作用，但不要太剧烈。散步、慢跑、做体操都是很好的运动形式，通过腹部、会阴区和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消散和吸收、久坐和长时间骑车都可以造成前列腺局部充血、前列腺代谢产物堆积、前列腺液排出受阻，从而成为慢性前列腺炎发病的主要诱因之一.应当避免。

乐观的心态：

慢性前列腺炎并不是不治之症，只是病程较长轻易复发，但它却是可以治愈的。患者经常在花费大量时间、精力和财力之后，症状缓解仍然不明显。很;患者就会在心理上对治愈该病失往信心，严重影响了正常的生活和工作。假如患者能够重新审阅一下自身的疾患，会发现疾病的症状波动，往往跟情绪和精神状态有很大关系。在心情愉悦或者工作学习比较投进时，经常感到症状减轻，甚至感觉不到痛痛;在情绪低落时，则感到病痛加重，而这种病痛加重又反过来使患者情绪更加低落，从而形成恶性的循环。因此.努力调节自己的心态，保持积极乐观的生活态度，树立战胜疾病的信心，对于很多慢性前列腺炎患者来讲是十分必要和有帮助的。

规律的性生活：

不少慢性前列腺炎患者。对性生活存在顾虑，他们担心性生活会将病原体传播给配偶.或者以为性生活会加重前列腺炎，所以，一部分慢性前列腺炎患者，过着长期禁欲的生活、实际上.性兴奋使得前列腺液分泌增加，频繁地产生性兴奋而不排精.会造成前列腺液积聚，为病原体的生长繁殖和播散提供了良好的环境和媒介。相反，适度规律的性生活，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的进步和心理状态的改善。但是，也需要防止性生活过度。由于，频繁排精轻易造成前列腺充血，也可能对前列腺造成损伤，不利于慢性前炎患者的恢复。

慢性前列腺炎的保健方法有哪些，就先容到这里，假如您还有其他方面需要咨询的，可以点击在线咨询，我们的医生会耐心的为您解答题目，另外，慢性前列腺炎的保健方法仅供参考，假如您发现自己有类似的症状，要及时的到医院治疗以免耽误病情。

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