男士夏季有三防

2011-11-24 12:04:07

　　据四川大学华西医院泌尿科专家李响先容，随着夏季的到来，气温的骤升，男性隐秘部位的防护尤其重要。
　　首先，由于男性隐秘部位隐蔽，皮肤薄嫩，局部不透风，夏季极易诱发皮肤病,皮肤潮红、脱皮甚至起水疱，又痛又痒。所以要多吃新鲜瓜果蔬菜和杂粮，补充维生素B族。还有，由于汗水、污秽刺激可能引起湿疹。应内服扑尔敏、息斯敏等药物，患部涂肤轻松软膏等。隐秘部位患上皮肤病后，应往正规医院皮肤病专科检查治疗。同时要穿着柔软、透气性好的宽松内裤，并勤换勤洗。另外，天气炎热要留意泌尿道结石和附睾炎急性发作。
　　同时，夏天是男性脱发的高发季节，强烈的紫外线照射易使头发中的角蛋白断裂，加剧头发的脱落。 脱发患者在夏天尤其要留意休息和饮食调养，多吃黑芝麻和核桃仁，出门减少紫外线照射。还要留意日常头发护理，每星期洗头至少2~3次，洗净头发后应使用护发素以便梳理；尽量让头发自然吹干；避免将洗发水直接涂在干发上；避免经常电烫、染发、拉直。
　　而夏季健身要留意几个方面的题目。首先是晨练应当尽量推迟。其次是避免阳光直射。夏季的大部分地方，上午11时到下午4时是阳光最强的时候，对人的皮肤有直接伤害。最后适量饮水。夏季人体水分蒸发较多，饮水对参与健身的人来说尤为重要。

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