男性生殖健康 四十岁是“一道坎”
2011-11-24 14:19:38
“男人四十一枝花”，实在男人四十也是“一道坎”。根据国家人口计生委科研所男性临床研究室开展的男性健康调研结果显示，40岁以上男性是迟发性性腺功能减退症(LOH)的高发人群;四成以上中老年男性患有LOH;而雄激素睾酮水平“走下坡路”后会带来健康连锁危机，如腹部肥胖、糖尿病、心血管疾病等。
睾酮是男性性腺(睾丸)分泌的雄激素，是决定男性特征最重要的物质。男性步进40岁以后，体内睾酮水平会随年龄逐渐下降，由此引起的一系列生理变化及临床症状，医学上称之为迟发性性腺功能减退症，俗称“男性更年期”。睾酮的生理作用广泛，生殖、泌尿、皮肤、骨骼、肌肉、造血、心血管及神经系统等均有雄激素受体，因此LOH不仅会引发精神心理疾病，更是某些基础疾病的预兆。假如身体没有其他变化，出现性功能减退，精神衰退，体能明显下降，血管扩张后出现潮热、出汗等4方面题目，就要引起留意了。
男性40岁以后，体内的雄性激素水平随年龄的增长而逐步降低，生理性能开始下滑。尤其是在竞争激烈的大环境下，面对来自社会、工作和家庭的巨大压力，往往轻易忽视对自身健康的关注。实在，正如尽经后女性要面对补充雌激素题目一样，男性步进中年以后，也需重视雄激素睾酮的公道补充。
固然LOH缺乏针对性的预防措施，但加强锻炼、适当增加深海鱼类等海鲜类食品的摄进、坚持有规律的生活作息、保持良好的睡眠质量、定期自测或体检，都将有利于睾酮维持一定水平，延缓下降速度。
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