男人“裸睡”有诸多好处
2011-11-24 14:19:39
对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。实在，科学公道地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益很多。
有利于保护男性生殖性能
很多人一开始觉得裸睡难为情，实在舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是公道的。
现代人生活节奏快，逐日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气伸展畅达，而假如和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身亵服,都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子天生和发育障碍，降低男性的性能力;同时，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲看自然就增强。
《千金要方·道林养性》说：“湿衣与汗衣皆不可久着，令人发疮及风瘙。”阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友，经常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，湿润及不透气的部位轻易让细菌孳生繁殖，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。到了夏天,湿润的内裤更易增加病原体进进尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述题目，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免往瘙痒不适。
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