男人夏季护肾有讲究

2011-11-24 14:21:21

　 夏季是一个病毒繁多、天气复杂的季节，所以夏季补肾要格外留意。不同的人在夏季的消耗量不同，阳气损伤也不同，而且不同人的身体素质与肾功能的健康状况也大不相同，所以重要的是仔细区分每个人的具体特点。夏季补肾要坚持下面的三大原则。

　　一、科学选药，精确补肾。

　　这里所说的科学选药，就是要“对症下药”。湿热夏季，阳气损耗大，当然就要补给肾阳。对症下药，自然就要选择专门温补肾阳虚的医药。另一方面，还要选择精确、定量的补肾药物。所以，中老年男性夏季补肾时，不仅必须选择专补“肾阳虚”的药物，更要选择能“精确补肾、定量补肾”的药物，否则就会受到药物毒副作用的侵害，补肾不成反惹病。

　　二、确保安全，切忌上火。

　众所周知，夏季一个轻易上火的季节，所以，不光在饮食上要防止上火，在吃药进补方面更要确保健康。在此提醒各位中老年男性：夏季宜温补，切忌速效。盲目使用添加有动物器官、西药激素与其他违禁成分的药物，只能是“剐肉补疮，掏空肾气”，这样的后果就是使得体内肾气提早透支，肾精亏损，阳气耗竭。加上激素类药物的大热大燥，服用后极易上火。这种“药物”，别说是在夏季，即使在冬季，消费者服用后，一样会产生虚热、心慌、过度亢奋，甚至引发心脑血管相关疾病，后患无穷。

　　三、夏季前列腺疾病除根正当时。

　　夏日来临，一些前列腺病患者松了一口气，由于冬天里恼人的尿频、尿急、尿痛等症状减轻了。难道常年的疾病开始好转？实在不然，专家提醒大家：夏季天气炎热，汗腺分泌量增加，尿次自然减少，再加上温热的天气可使病灶肌肉松弛，血管扩张，血液循环加速，缓解了前列腺的水肿与充血，尿道暂时得以通畅。一旦天气转凉，又会恢复原状。因此，治疗前列腺疾病夏季同样不能松懈，否则延误了病情，后果更加严重。患者应趁症状减轻的时机，抓紧治疗，将疾病连根拔掉。

　　同时，夏季前列腺患者饮食上要留意，菜要平淡，逐日食盐摄进量不超过六克；其次，天天应吃一个苹果、香蕉之类的水果；老年人不一定吃三餐，可以吃四、五餐，但每次都不应吃得过饱，八分饱即可；对前列腺病患者特别要求不饮酒、不吃辣、多喝水（天天不少于2000毫升）。一定要多吃鱼，据瑞士医学家研究发现，鱼体内含有的一种欧米加-3脂肪酸有预防前列腺癌的功效，特别是像三文鱼这种脂肪较多的鱼。

太阳石生殖专台

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