男子性功能衰减属肾虚可通过按摩增强

　　男子性功能衰减属中医学 “肾虚”的范畴，可通过刺激腰、足帮助恢复正常。

　　1、取竖立位，两足分开与肩同宽，双手虎口张开叉腰，拇指紧按腰部脊柱两旁(腰椎部位)，小幅度快速旋转腰部和向左、右展腰，同时用拇指有规律地推拿刺激腰椎。每次持续2~3分钟，天天数次效果更佳。

　　2、取坐位，双腿伸直向两侧伸展、并拢，反复进行。这组动作可刺激骨盆区，使支配生殖器的神经受到良性刺激。

　　晚上临睡前刺激足底部是一种简便实用治疗肾虚的好方法。具体方法是：取一段圆柱形的小木棍放置在地板上，双脚赤足踩踏其上，不停地前后运动，使小木棍转动，以刺激足底穴位。每次踩踏5分钟左右。此法也可解除周身的疲惫，还有助于通经活络、延年益寿。

　　另外，刺激以下穴位亦可增强男子性功能：

　　1.商阳穴，位于食指尖端桡侧指甲旁。刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性朽迈。可在上放工乘公共汽车时，用食指勾住车内的扶手吊环;或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉;或利用伞柄等推拿食指。

　　2.关元穴，关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯串胸腹的任脉。可用指压法推拿刺激关元穴，或用左右手交替绕脐旋转推拿腹部，刺激任脉上的有关穴位。

　　3.三阴交穴，是肝、脾、肾三条阴经交会之处。位于胫骨内侧、脚内踝上3寸处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指推拿此穴可增强男子性功能。

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男子性功能衰减属肾虚 可通过按摩增强