年龄并不是决定男性生殖健康的关键

2011-11-24 14:43:06

　　调查显示，ED发生率20岁时为0.1%，到60岁时增至18.4%。但另一组资料称：70%的男人在60岁时仍有规律地进行夫妻生活；甚至在78岁年龄组内还有25%的人仍保持夫妻生活。专家指出，年龄并不是决定男性生殖健康的关键，妻子如何庇护丈夫的生殖健康，对维护男人的性福起到了很重要的作用。

　　要悉心庇护老公，妻子可以首先从食品进手。食品不仅要好吃、好看，更要有营养、够健康。实在，有些食品的做法是非常简单的。就说蜂蜜吧，很多人知道早上喝蜂蜜水可以治疗便秘。殊不知，蜂蜜还含有生殖腺内分泌素，可改善生理功能减退。就连最常见的葱，也有激发生理需求的功效呢。

　　妻子把握一些健康秘方，也对庇护丈夫健康十分有益。首先，妻子要关注丈夫的血糖水平。在得糖尿病的男人中，ED患者的比例超过了50%，因此，当老公身体出现如下的征兆时，妻子要加以警惕：无病因，体重明显减轻(特别是假如他平素身体肥胖，饮食情况没有特殊变化，而体重持续减轻时)他身上的溃疡持久不愈。如有这些情形发生，妻子应尽快督促丈夫上医院检查。另外假如丈夫的年龄超过了40岁，家族中又有糖尿病人，或是身体相当肥胖，也要格外小心。

　　尽量多步行，也对男性健康有益。在新近开展的一项医学研究中，科研职员发现，那些天天步行3公里以上的男人，其ED发生比例，只是惯于久坐的男人的一半。因此，男性天天进行20分钟的慢跑，或进行30分钟的气力练习，也能达到步行3公里以上的锻炼效果。假如实在没时间，爬楼梯也是不错的选择。

　　夫妻亲热后丈夫应留意休息。留意休息有助于第二天精神饱满，若能冲个温水澡再往休息也是不错的选择。妻子还应关注一下他的日常行为，如发现丈夫的小便中有血，尿道有分泌物流出，或是听丈夫说起过小便有刺痛感，都应立即向医生求助。

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