多晒太阳可稳定睾丸激素含量

2011-11-24 14:43:07

　　最廉价、自然的伟哥，就是多晒晒太阳。由于人体血液内睾丸激素的水平，会随着体内维生素D含量的增加而上升。

　　奥地利格拉茨医科大学的研究职员发现，每毫升血液内至少含30纳克维生素D的男性，其体内睾丸激素的含量，要比维生素D水平低于每毫升血液30纳克的人高出很多。据了解，人体每毫升血液内有30纳克维生素D为正常水平，每毫升血液内有40-60纳克最佳。在紫外线的照射下，体内90%的维生素D是由皮肤天生的。

　　研究表明，体内睾丸激素的水平，会随着维生素D含量的波动而变化。每年10月进秋后，人体内维生素D和睾丸激素的水平都会同步下降，并在来年3月降至最低。

　　这是由于人们在户外待的时间短了，晒太阳的机会也少了。研究还再次证实，天天晒太阳1小时，人体内睾丸激素便可增加69%。

　　荷兰日照研究论坛发言人布兰德表示：“人们若能保证体内维生素D水平充足，有利于稳定睾丸激素含量，性欲也会维持在较高水平。这一发现对男性影响更大”。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多： 多晒太阳可稳定睾丸激素含量