排精过早或排精频繁不会导致精液枯竭

2011-11-24 14:48:49

　　女人一生大约能排出400个成熟的卵子，那么男人的精子是否也是有限的呢?民间有说法以为，排精过早或者排精频繁，会导致精液枯竭。实在，这是一个误区。

　　男性进进青春期，睾丸就开始产生精子，1克睾丸组织天天可以产生上千万个精子。睾丸就如同一个“精子工厂”，会24小时不眠不休、永无止境地为你制造精子。因此，一个正常的男性的生精功能是可以伴随一生的，只要有正常的激素水平和睾丸功能，就会有精子源源不断地产生。

　　适度排精可以缓解由精液蓄积形成的膨胀感，能够达到开释性压力、愉悦身心的目的。一般来讲，性生活频率以排精第二天不出现腰酸、腿软、头晕、乏力等不适为佳。相反，盲目禁欲不但不利于身心健康，还会影响性功能，导致性器官过早朽迈。

　　男人要想进步精子质量，要平衡膳食，可以多吃一些富含锌和硒的食品，比如坚果和海产品。要规律作息，保证内分泌的平衡。要避免高温、辐射等对精子有害的因素，做到少泡温泉，少穿紧身裤，少接触电脑，不将手机装在裤兜里。还要积极防治生殖系统疾病，保护好精子产生的工厂。

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