男人难以跨越“郁闷门”

2011-11-24 14:54:17

　　男人们的“郁闷门”

　　调查显示只有四成男人有“满足感”

　　当问及最近一周都有哪些心理感受时，四成男性感受到紧张，三成男性表示感受到生气。他们的压力主要来自平时的工作和生活，还有一部分来自于生活环境的杂乱和人际关系方面。只有44.5%的男性表示感觉到满足。

　　在缓解压力的方法上，三成以上的男性选择了看电视或与朋友聊天，两成以上选择了散步、睡觉或洗热水澡等，还有部分男性采用听音乐、旅游、看书、饮酒或体育运动来缓解压力。

　　三成男性经常熬夜或酗酒，仅有21.4%的男性表示没有吸烟、酗酒、熬夜等所列的不良习惯。

　　除了生活习惯欠佳外，就连天天吃早餐、早晨锻炼等最基本的健康生活习惯也只有不到八成男性保持。

　　相反，可能会影响男性精子质量的“洗桑拿”、“泡温泉”、“泡热水澡”等行为，则有62.5%的男士承认会经常往。

　　慢性病中，男患者超过六成

　　在高血压患者中，男性占62%，50岁及50岁以下的占23%，而糖尿病患者中，男性占59%，其中50岁及50岁以下的占28%。

　　压力大　压着健康危机

　　为了改善生活，解决生存压力，拼命工作，进步个人地位以及在亲戚朋友中间的威看。“这样不断自我加码，最后就轻易引发生命危机。”特别是男性精英人群总是每时每刻都表现得能量充足，而长期处于压力状态下的人也会导致身体疾病，而由心理原因所导致的身体疾病，最典型的是冠心病、高血压，还有头痛、腰痛、关节炎……

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