5年吃素 患阳痿
2011-11-24 14:54:29
吃素5年患阳痿
营养均衡才能健康，一位患有阳痿的中年男子经过医生具体检查发现，患者原本身体很健康，但只因长期吃素食使他性欲减退，终极阳痿。据了解几年前他见四周的很多朋友都由于身体肥胖出现了高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等疾病，他为了身体健康也决定吃素食，而且一吃就是5年。
专家提示：维持人健康的六大营养素为蛋白质、脂肪、糖类、维生素，矿物质、纤维素，每类对身体都很重要，缺一不可。动物脂肪能使身体的性激素分泌增加，而素食者的饮食内容多为性抑制食品，长期食用会使人性欲减退。例如精制糖和加工过的奶制品丧失了很多营养物质，长时间食用会导致性功能或生殖功能失调。所以，营养要均衡，既不能营养不良，也不要营养过剩。
营养素必不可少
营养要求男子在饮食上应该留意一下几方面的进补：
１、动物内脏 引其中含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成激素的主要成分，肾上腺素和性激素能促进精原细胞的分裂和成熟。
２、含锌的食品 锌含量最高的食品主要是牡蛎、牛肉、肝、谷类、豆类、蔬菜等食品含量丰富。
３、含有精氨酸的食品 如：鱼类，冻豆腐、紫菜、豌豆等。
４、含钙的食品 虾皮、咸蛋、乳制品等。
５、富含维生素多的食品 各种蔬菜和水果。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
