维生素D可改善精子质量多晒太阳可摄取

　　据国外媒体最新报道，《人类生殖》杂志刊登丹麦一项新研究发现，有“阳光维生素”之称的维生素D可改善精子质量。因此，当爸爸的男性最好天天多晒晒太阳。

　　哥本哈根大学科学家完成的这项涉及340名男性的新研究发现，维生素D可进步精子活力，增强其游向卵子并更快速与之结合而受孕。

　　研究职员随机检测了300名男性的精子质量，并对另外40名男子的精子标本进行了实验室具体分析。与此同时，研究职员还丈量了所有参试男子的血液维生素D水平。结果发现，近一半人由于晒太阳不足而导致体内维生素D水平偏低，不足50 nmol/l(纳摩尔每升)。专家建议的维生素D最低标准是75 nmol/l。阳光是维生素D产生的关键因素，维生素D对人体的作用主要体现在对钙磷代谢的调节上，进而保持骨骼健康。