裸睡有利男性生殖健康

2011-11-24 14:58:49

现代人生活节奏快，逐日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。关于睡眠是穿衣还是脱衣，实在只要舒适健康，都是公道的。对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，很多人一开始觉得裸睡难为情，一时还难以接受。实在，科学公道地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益很多。

对于忙碌了一天的男人，裸睡有利于气血流通，使体内阳气伸展畅达，精子变得更活泼，生理需求自然增强。和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身亵服，可能会影响气血循环。另外，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致生理功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。

从治疗生理功能障碍来说，裸睡有种无拘无束的自由快感，对于男性由于焦虑、紧张造成的生理功能障碍也有效果。中国人在夫妻生活方面观念比较守旧，很多男性生理功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、生理能力的评价不无关系。而建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，夫妻生活更放得开，男性在夫妻生活中更轻易主动。同时，从心理上也更利于减少夫妻隔阂和分歧，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。

另外，到了夏天，湿润的内裤更易增加病原体进进尿道口的机会，甚至引起泌尿生殖系统的感染。而选择裸睡则可以避免上述题目，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免往瘙痒不适。（男性健康专家 刘秀之）

太阳石生殖专台

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多： 裸睡有利男性生殖健康