减肥只是改变一种生活状态(2)

摘要： 减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何公道安排1天的饮食呢？快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件事，变得和吃饭睡觉一样自然、简单。 谁不想拥有苗条而匀称的美好身材？忙碌的上班族却经常