怎么放松才可以治疗男性阳痿症状

recoba| 2011-12-26 02:06:09
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  男人阳痿不仅自己痛苦,女人也难受,阳痿表现为男性在有性欲情况下,阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬,不能进行性交活动而发生性交困难,阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿,阴茎虽能勃起但不具有性交需要的足够硬度者称为不完全性阳痿,阳痿一般是心理导致的,还可以治疗。

 

  阳痿患者大多经常处在思想紧张、恐惧、过度劳累及纵欲之中,使大脑得不到及时休息,久而久之,必然会影响植物神经、高级神经中枢的功能,使身体器官功能受到了影晌。放松功就是从休息放松这一点出发,使高级中枢神经得到放松和休息,从而恢复芷常劝能。在此具体介绍一下具体练习的方法:

 

  1、肌肉放松

 

  自然呼吸。意念从头部开始,吸气时集中思想在脑部,呼气时心中默念,由大脑、颈部、两肩、胸、背部依次呼吸放松,再由腰、小腹、臀部、两大腿、小腿、再到脚部。

 

  2、精神放松

 

  心中默念,相信通过练习一定能战胜疾病。可以想像自已是站在树林中一块绿茵茵的草地上或面对大海。不要想紧张,烦恼和兴奋的事。

 

  3、放松功姿势

 

  站立平地上,两脚分开与肩同宽呈八字形,双膝微屈,两臂慢慢抬起到胸前,手心向内,离身30--40cm,十指分开如握球状,不要用力,肩、时、膝放松。

 

  微微健康网提醒您:治疗阳痿的手段有很多,但是要分清阳痿的病因才行,如果不知道什么原因导致阳痿,盲目的治疗只会更加痿。

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