男人增强性能力和持久力的权威性总结

　　对于怎样增强男性的性能力？我想这是所有男性朋友都想探寻的秘密，对于每个成功男人来说，事业上取的辉煌成就的同时，我们在性生活，以及家庭生活上也应该颇有建树，那么究竟怎么样才能有效的提高男性的性能力，让夫妻双方的性生活质量有所提高呢，这里小编咨询了众多知名的生殖系统和泌尿系统的专家，通过于专家交流，专家帮我们总结出了以下一些比较实用，效果显著的方法，下面就随小编我一起来看看吧！！

　　增强性能力的方法(一)

　　1.晚上要睡觉的时后来练最好

　　2.将内裤脱去,用双手轻轻按摩两粒睾丸

　　3.共计顺时针方向按摩120下

　　4.据说可以促进睾丸分泌雄性激素,可增强性能力.

　　5.记住按摩的过程中不可自爱,切记切记.

　　增强性能力的方法(二)

　　1.首先装两盆水,一盆是温水,另一盆冰水,先泡冰水,将小弟弟弄硬,然后握住根部,使其充血.

　　2.使龟头变大,然后浸冰水一分钟,让龟头呈紫色,然后抽出冰水中,按摩它,再上下运动一分钟

　　3.再将小弟弟泡入温水中,连同睾丸也要泡入,用手掌按摩小弟弟,大约一分钟左右,

　　4.这样的步骤,重覆两到三次,最好在洗澡的时后用,用完之后,稍做休息,然后入眠,

　　5.持续三个月练习,你的小弟弟又黑又亮,可承受刺激,看到它勃起的英姿

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　　增强性能力的方法(三) —— 忍精秘诀

　　1.强化性能力,最重要的就是即时恢复战斗力,年轻人还可以碰碰叫,年纪大了就要学一学了

　　2.忍精秘诀就是能让你不要一次全射光,如此才能保留战斗力,迎接下一回合的激战

　　3.第一动要射精前,在当下时,运气在下腹,要射精的时后,秉住气息,改为吸气,好相在踩煞车一样

　　4.让精ye慢慢射出,这样子在肚子的气息减少,可使射精的量减少一半,或是更多

　　5.对要连打的朋友而言,这个方法是最好不过,可即刻恢复战力,不会疲劳,您不妨试试看

　　增强性能力的方法(四)

　　经常作爱可以使性能力增强

　　有许多男性误解一件事,就是男人的精ye量是有限,一但上了年纪后小弟弟就抬硬不起来其实这种观念是错的,因为老二是越用越厉害所以基本是和年龄没有关系.

　　适度的性生活,可以促进男性荷尔蒙的分泌,不论男女都可以消除多余的脂肪,维持年轻的身体状况,控制性生活,是在脑间的视丘下部,这一部份的功能会因性爱而活泼使人终其一生享受鱼水之欢.

　　性爱这个道理也是一样,不要胆却,重要的是持续的用它,不过为了上年纪后仍能使用别忘了35岁后要自我节制.

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　　增强性能力的方法(五)

　　睡午觉也可以提升性能力喔

　　恢复精力最好的法子,就是让自己好好的休息一下,每天有固定的睡眠,是最好的情况,但是现代人为了事业在忙碌,可能一天都睡没几个钟头,何况拖着疲累的一身,补睡觉都来不及了,那还有空享受床地之欢,因此, 中午不管如何,一定要补个眠一下,10-30分钟都不嫌少,趴着或是平躺最好让身体休息,心脏缓和跳动,使积存在睾丸的血液回流,这不仅在精神上,在肉体上对恢复生理机能, 都有很大的帮助,所以请记得,适当的休息对性能力是有相当的帮助。

　　增强性能力的方法(六)

　　穿四角裤可以提升性能力

　　四角裤的确可以增强性能力,专家有证实过,穿三角的不通风,又不能调节温度,睾丸挤在一团,对阴囊的功能会有影响,穿四角的因为比较通风,阴囊收缩和舒张的功能可以正常进行,而且就生理而言, 也比较卫生,因此真的建议大家改穿四角的,如果不习惯的话,换着穿也可以。

　　增强性能力的方法(七)

　　刺激腹股沟管部强化睪丸功能

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