冬季护肾可用茶疗

　　肾虚是很多中年男人出现的一种病态，中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，而应慢慢调理，特别是到了冬天，很多人的肾会处于一种比较虚的状态。

　　冬季来临，天气寒冷。寒为阴邪之气，最伤人体阳气，主收引凝滞，导致肾阳不足，从而使人体处于阴盛阳衰的状态。肾气虚、肾阳不足的人，容易出现四肢极度寒凉，尤其以腿脚为甚，小腹冰凉，阴囊湿冷，没有精神，容易困乏，睡不醒的冬三月，甚至诱发风湿，关节炎，骨质增生等疾病。

　　专家建议此时节养生重点在于调养肾脏，补肾气，壮肾阳不足，作为冬季茶疗补肾壮阳的代表——普洱知春茶是一个不错的选择，清闲的时候可品品普洱茶。