男性过度劳神劳力易伤肾
2012-02-28 23:40:05
长久的工作过后我们都会有疲劳现象，疲劳是人们连续学习或工作以后效率下降的一种现象，可以分生理疲劳与心理疲劳。生理疲劳是疲劳在生理上的反应，心理疲劳是疲劳在心理上的反应，医学上是指由于乳酸及其他代谢产物的堆积，肌肉张力下降，运动耐久性降低，男性过度劳神劳力易伤肾。
从事正常的体力劳动是生活的需要，也能很好地锻炼身体，但长期超负荷地进行体力劳动，人得不到应有的休息而积劳成疾，就是一件挺遗憾的事了。“劳则气耗”，过度的体力劳动常常导致体力的过分消耗而伤及肾气，对健康十分不利。
常见一些中青年人出现肾虚的状况，为什么呢?就是因为这个年龄阶段的人生活压力大，工作负担重，劳力过度导致体内的精气大量消耗而无法及时补充，再加上可能同时有房劳过度的情况，肾虚的发生几率自然比较高。上文说过，这种情况的肾虚多属于肾阴虚。
劳神过度主要是指用脑过度。如思考、谋虑、记忆等，不注意劳逸结合，久则耗伤心血，损伤心神，且能影响肝的疏泄与脾的运化功能，出现心悸、健忘、失眠多梦，头昏目眩、急躁易怒、食欲不振等证。
微微健康网提醒您：工作的时候要注意休息，不可太过于疲劳，工作中劳逸结合效率才更高，很多男性朋友是工作狂，他们常常忘我的工作，这很容易造成过度劳心劳力，最后只会影响到肾脏的健康。
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