夫妇共习“床上操”有利于生殖保健
2012-03-07 00:31:46
夫妻之间的性生活至关重要，性生活的好坏影响着夫妻之间的关系，不管是妻子性冷淡还是丈夫出现性功能障碍，都极大的影响着夫妻间的性生活，所以平时的生殖保健和性保健很重要，夫妻间可共习“床上操”来促进性生活的和谐。
性生活中常可见到男性虽有阴茎勃起，却举而不坚。此时，若夫妻共同协助做做下述的“床上操”，对于增强勃起能力，常可收到意外之效。
1、男方坐在床边，由女方协助来回扭转上身，并且尽量将双肩向后牵引。男方俯卧床上，女方用指压法按摩头后两侧的颈窝部。
2、人体骶尾部密集很多重要的穴位，女方可用指压法按摩男方骶尾部。指压的同时，男方两足向上抬起，可很好地刺激勃起反射系统。
3、男方仰卧床上，两足心相对合拢，两腿屈膝外展，在女方的协助下，尽量将双膝靠近床面。
4、男方坐在床边，女方协助男方左右转动头颈5分钟。这样可使大脑放松，通过运动适度刺激脊髓，激发神经功能活跃。
微微健康网提醒您：夫妻间共习“床上操”对加强夫妻间的感情还是很有帮助的，常练以上操可有效地刺激勃起中枢神经兴奋。通过夫妻双方配合的体能活动还可消除心理紧张情绪，对于治疗心因性阳痿亦有成效，所以建议丈夫和妻子可以学学练练。
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