男人性爱后该如何恢复体力
2012-03-20 23:40:48
性爱是很浪费体力的行为，特别是对男人来说，性爱是社会发展的一种伟大重要动力。 性爱是男女欢娱之事，性与爱是完美的统一合体，不仅仅是性交行为，性爱是区别于那种流于庸俗和卑鄙式的泄欲式的肉体占有。性爱其真正目的就是为了表达和追求内心之爱的幸福境界，那么性爱后男人该怎样快速恢复体力。
做爱后有饥饿感，不妨吃上一两个煮鸡蛋。鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白质中主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质组成相近。
这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质，它可以强精益气，而且，它在体内还可转化为精氨酸，可以提高男性精子质量，增强精子活力，是人体性功能营养最强的载体，也是性交后恢复元气最好的"还原剂"。
数百年前，阿拉伯人就有着在新婚前一个星期餐餐吃葱炒鸡蛋的习俗，其目的也就在于保证新婚之夜性交的美满。人体对鸡蛋蛋白质的吸收率高达99.7%( 牛奶 仅为85%)，而这些优质的蛋白则是性爱必不可少的营养物质。它不仅可以强精气，消除性爱后的疲劳感，而且还能加快女性处女膜破裂后的愈合。
印度性学专家则一直强调，夫妻在做爱之前，应该多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。而我国不少地方也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。如果新婚夫妇性生活频繁，体力消耗大，那么补食鸡蛋是非常有助于迅速恢复体力的。而平时在同房后吃两个煮荷包蛋也有助于双方恢复体力。
微微健康网提醒您：正常有生理需要的男人离不开性爱的滋润，一般说来性爱主要是男人占主导，在这方面上男人是相当耗费体力的，一次高质量的性爱过后，男人的体力起码用去一半，要想再来一次至少得休息半个小时。
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