成年期性卫生应注意哪些

2012-04-09 11:30:00

成年期意味着生理的成熟，知识的丰富，性的成熟是其中一个方面。此时进入婚恋成立家庭，开始正常的性生活阶段。但关于性的卫生知识还应该从以下方面给予提示：
　　(1)新婚期性卫生应注意的问题：新婚之夜是男女共同生活的开始，也是性生活愉快的基始。此时，男女双方都不免有恐惧、紧张的心理，此时要相互体贴，尤其是男性，要以男人特有的促进双方心情轻松的方式如爱抚、亲昵、抚摸等，促进性欲的发展直到性兴奋。性交时男性不要急于求成，要待女方性高潮到来，应集中精力，才能达到双方同时性兴奋高潮。初次性交失败也是常有的，婚前要学习性知识，对新婚之夜的内容要有更多的了解。
　　旅行结婚者，要选择洁净的房屋、干净的被褥。旅途中要勤换内衣内裤，保持下身干净。也应减少性交次数，以防旅途过度疲劳。
　　(2)性生活要有协调性：性生活是夫妻双方的性要求。夫妻间要相互尊重，如一方无性欲时，不得粗暴，要体贴诱导，鼓励，以达到性欲高潮，这样才能协调一致。生活及社会交往时要相互信任，不相互猜疑。性生活上要坚定贞操，这是人类属高等动物与一般动物的胡乱性交的区别。处理好性卫生方面的问题也是家庭美满的重要条件。
　　(3)性生活的频率及性生活卫生：性生活的频率个体差异很大，也与年龄、生活及居住条件有关。一般30岁左右，每周 2次左右；40岁左右，1～2周1次；50岁左右，每月1～2次；60岁以上，每月1次。这并不是绝对不变的，要根据个人的健康状况和工作、学习、劳累程度而定。过性生活要有度，以自己不出现性生活后头晕目眩、精神不振、疲乏无力为度。性生活也可以引起性器官的疾病，要注意清洁，经常洗澡，要洗除阴茎包皮污垢，包皮过长、包茎要手术治疗，性生活前双方都应清洗一次外阴部为好。
　　(4)性生活注意事项：避免劳累疲乏、酒后过性生活，有包皮龟头炎及女方患滴虫性阴道炎、尿道炎要及时治疗，以免互相传染。女性行经期不能过性生活，因易患子宫内膜炎。妊娠最初3个月，临产前2个月，应避免性交，以免引起流产和早产。产后一般两个月内应避免性交，待两个月子宫内膜修复后方可性交。在妊娠中期性交次数应减少，尤其是女方腹部不能挤压。双方不论哪一方患病时，都应禁止性生活。