为什么男人寿命普低于女性？

2012-05-29 11:30:00

　　全世界男性的寿命普遍低于女性，这是为什么呢？男科专家杨大中在做客中国生殖健康网网上直播节目时，对此做了如下回答：

　　杨大中简介：清华大学玉泉医院性医学科主治医师 医学硕士研究生

　　不够重视

　　很多男性对自己的健康不够重视，总是要等到身体出现大的问题，才愿意到医院看病，有时本来是小毛病，结果因为耽误了最好的治疗时期，演变成大毛病了，所以我想提醒广大男性朋友们，身体上有点小问题，也应该及时到医院就诊，排出一些疾病隐患。

　　忽略全身健康，过分突出生殖健康

　　纵观男性疾病的发展趋势，很多疾病的发病期或者说发病年龄都明显提前了，很多年轻男性会出现高血压、心脏病、糖尿病等。这些疾病一方面明显地影响人的身体健康，如容易出现突然死亡，另一方面又会导致男性不育、性功能障碍等与生殖相关的疾病。在这里，我还想说明一点的是：谈男性健康，不能单纯谈生殖健康、性健康，也要谈到整体的身体健康。因为他们之间有着一定的关联，例如全身性的疾病会导致生殖疾病，而生殖疾病反过来又会影响男性健康。

　　男性保健

　　世界卫生提出了对健康观念做了精辟的解释，可以总结16个字：合理膳食、适当运动、戒烟戒酒、心理平衡。

　　一、 对于男性来说，合理膳食，很多男性是做不到的，他们经常出入饭馆，容易暴饮暴食。

　　二、 适当运动，现代人尤其是年轻人运动越来越少了，整天坐办公室，很少参加运动。反倒是一些中老年朋友经常活动。

　　三、 戒烟戒酒就不必多说了，大家都知道适量饮酒，戒烟对身体健康是很有好处的．

　　四、 作为男性来讲，他的心理状态对于健康，尤其是生殖健康的影响非常大。如果你觉得自己压力很大，心情不太愉快，你可以通过朋友聊天，来宣泄心中的郁闷。或者说找一个你认为合适的方式宣泄。比如有的人喜欢唱歌，那就在KTV包间里使劲地吼。通过各种方式的宣泄，会有利于你的身心健康。另外，对心理健康还要一个比较的认识。每个人都有抑郁的状态，但是都是短时的，按照医学上来讲，持续不应该超过两周，在这两周内，抑郁的状态应该得到缓解、恢复。如果始还处于抑郁的状态，就应该找专业的心理医生来解决问题。

　　本期直播记录回顾

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