规律性生活带给双方的益处
2012-05-29 03:12:48
不管是男人还是女人，他们在成年时期如果能有规律的性生活，整个人的精神状态将会变得更加好，身体也会更加的健康。性爱不仅仅是双方的一种生理需求，同时也是保健养生需求，以下是规律性生活带给双方的益处。
1、不吃止痛药和安眠药
美国旧金山大学对近4万名成年人进行的追踪调查显示，性生活是天然的止痛剂。性高潮后，身体释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。而性生活不和谐，是女性失眠的重要原因之一。当一个人经过热情奔放的性生活后，紧张的身躯能得到放松，烦躁的思绪得以释放，很快就会进入梦乡。
2、增加体育锻炼
美国宾夕法尼亚大学迈克尔·西里戈教授指出，按每周两次性生活计算，能把每月请健身教练的1000美元省下来，每年可节省1.2万美元。
3、预防众多疾病
精液中含有半胞浆素，任何细菌都抵挡不住它的进攻，因此，能预防一些生殖系统疾病。
因此，为了避免疾病的发生，要注意掌握适度的性生活，但性生活的频度要根据每个人的个体情况区别对待，不能一概而论。
4、少买护肤品
在前戏中，双方充满激情的爱抚、亲吻，能加速新陈代谢：男性雄激素分泌量增加，令其更有男人味，而女性则因雌激素分泌增加，而显得面色红润。因此，如果每周享受2—3次完美性生活，每月可节省护肤品约500—1000美元，这一年就是0.6万—1.2万美元。
微微健康网温馨提醒您：男人的性生活不能太过于频繁，这对身体是有害的，只有进行适当的性生活才能让男人和女人有一个健康的身体，以下是男女双方适当性生活带来的益处，大家应好好注意。
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