多踮下脚尖男人性能力会更强
2012-06-20 10:44:33
男人性能力的强弱一般都会有一个评价的标准，通常我们以某个男人能让女人在性生活中快速达到高潮判断一个男人性能力的强弱。据调查，很多男人在性生活中往往是自己先达到高潮的，高潮过后阴茎就变软了，这时女性还没到呢，这种情况下男人需要提高性能力才行，平常他们可以通过踮脚尖的方式来提高自己的性能力。
专家称从经络角度看，踮脚尖有利于通畅足三阴经。这组经络分布在大腿内侧，上侧为足太阴脾经，中间为足厥阴肝经，后方为足少阴肾经。肝肾脾都主升，三个脏腑都有激发中气的作用，从而达到补肾固本的效果。
踮脚尖时，双侧小腿后部肌肉收缩，挤压出的血液量，可促进下肢血液回流，增强盆底肌肉的强度，从而改善阴茎勃起时的海绵体血液充盈，并减少血液回流，提高阴茎硬度和维持勃起时间。对于女性来说，盆底肌肉增强，意味着性感受的增强，也有助于其获得高潮。
对于患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性，小便时踮脚能使排尿更流畅。从中医角度看，前列腺疾病多属于中气不足，以至于小便淋漓不尽。小便时踮脚尖，能提升中气，小便就畅快很多。
踮脚尖也可以有很多“变形”。如可以踮脚尖走路，每次走30―50步，稍稍休息一下，然后根据自己的身体状况再重复几组，速度可自我调节，以感觉舒适、轻松为宜。也可以坐着踮脚尖，使膝盖与大腿平行，并将两个装满水的瓶子放在大腿上，进行负重练习，每次也是踮30―50次。
微微健康网温馨提醒您：提高男人性能力的方法有很多，男人最常用的方法就是药物壮阳，或者是食物壮阳，其实男人也可以通过运动壮阳，多打打球或者踮踮脚尖之类的，都是可以有效的提高男人的性能力。
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