男性也有更年期

这是和女性更年期相对而言的。近年来研究表明男性也有更年期，但不象女性那样明显。男性在50岁以后，睾丸会出现一个由盛到衰的过程，伴随睾丸功能的衰退，男性身心方面也会出现一些相应的变化。进进男性更年期后，首先是其心理上会出现一些变化，如沮丧、消沉、易怒、情绪不稳定，并且可以出现性功能障碍，这种性反应能力的下降会进一步加重其心理负担，从而造成恶性循环。

　　处于更年期的老年男性该如何调适自己的性心理呢？首先要从熟悉上调整自己的心理和行为。更年期男子出现性障碍常是功能性，并不意味着永久性地丧失了性功能。更年期男子要保持乐观的情绪，积极参加体育锻炼，摒弃不良的生活习惯，如不吸烟、不酗酒，饮食要有规律，改善和妻子的关系，假如能够做到这些，就能平稳地度过更年期。

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