生殖保健：男人如何保健自己的生殖器官
2012-08-28 00:33:39
男人的生殖器官对男人来说是非常重要的，毕竟生殖器官可是男人的命根子，如果没有命根子男人就不能成为是男人了，要保护好男人的命根子就要做好生殖保健，特别是要去了解一些男性的生殖保健常识。下面大家跟小编一起去了解男人如何保健自己的生殖器官吧。
1、洗澡时水温不能过高。很多的男性朋友们都喜欢桑拿浴、蒸气浴，殊不知高出室温一倍的温度对精子的生长很不利，因为精子适合在34-35摄氏度的恒温环境中生长和发育。
2、饮食营养的搭配要平衡，男性朋友们通常都偏好肉食，很多人可以说是无肉不欢，但是也要注意搭配素食，新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素，也是人体所必须的。
3、性生活要有规律。性生活的卫生、频率等对健康也有着影响，因此性生活前后的卫生工作都要做到，也不能过于频繁，最好是做到适度。
微微健康网温馨提醒您：男人的命根子很重要，所以男人进行生殖保健的时候一定要特别的小心，而要做好生殖保健，要了解足够的生殖保健常识才行，平常男人可能不会很细心的去了解这些东西，但是该预防的时候还是要好好预防的。
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