生殖保健：男人如何改掉手淫习惯
2012-09-17 00:40:30
大多数男人都有手淫现象，特别是那些没有性伴侣的男人，他们手淫现象非常普遍，哪怕是有伴侣有正常性生活的男人，也有一部分人喜欢手淫，手淫在一定程度生可以满足男人的性需求，但是男人想做好生殖保健，一定不要手淫太多了。
手淫是一种在性冲动时用手或其他器具刺激性器官，借以达到性高潮和性满足的自我发泄性欲的举动。但过度手淫的青少年，思想往往过度集中于低级的性刺激，影响休息、学习和工作。这些人心理矛盾，明知不是好事，又改不掉，思想紧张、焦虑、后悔、恐惧，对心理产生不良影响。
怎样改正手淫的坏习惯?
① 把精力放在学习上;
② 业余时间多参加一些有益的文体活动;
③ 努力提高文艺欣赏水平;
④ 内裤要宽松;
⑤ 已养成手淫习惯的解除顾虑，只要下决心，还是能够戒除的。
微微健康网温馨提醒您：经常有手淫的男人一定要注意控制手淫次数，手淫太多了对身体不好，且频繁手淫还可能会导致在性生活中出现阳痿早泄现象。男性要做好生殖保健，让自己生殖更健康，一定不能手淫太多了。另外，小编向大家推荐男性生殖器常见的一些症状。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
