男性警惕这些食物！保护精子！
2012-09-25 09:36:10
所谓病从口入，要健康，就要注意日常饮食，特别是想做爸爸的男性要警惕了，有些食品可能会毁了你的健康，让你做不成爸爸!下面是男性需要特别警惕的几种食品。
高脂牛奶。市场上有很多不同的牛奶种类，比如脱脂牛奶、全脂牛奶等等，都各有各的区别。男性朋友最好是远离全脂牛奶，这类牛奶对男性健康的危害绝对不亚于肥肉，如果经常食用这类牛奶以及食物，其破坏性功效的效果更是立竿见影。
精面粉。锌是其中最必不可少的元素之一，因此男性在平时一定要特别注意补锌。而且在日常饮食中最好是少吃一些白面包等精面粉类食物，这些食物在加工的过程中其锌的含量已经损失了四分之三。所以建议男性不要食用太多精面粉。
肥肉。有很多男性都非常喜欢吃肉类食物，特别是像猪肉、牛肉、熏肉等，但就是这些食物会对男性的健康造成危害的。这些食物众所含有的脂肪以饱和脂肪为主，并且同时还含有大量的胆固醇在里面，这些物质会让你的血管变窄，其中也包括了输送血液至私密部位的血管，充血不充分，如此影响便会很大了，自然做不了爸爸。
油炸食物。现在人们好像都很喜欢吃油炸类食物，像是薯条这种，在油炸的过程中这些食物所含脂肪即为反式脂肪。说起反式脂肪酸的危害那不是一两句话就能说清的，因此男性要想保证健康，对于这类食物你最好也敬而远之的好。
以上这四种是会危害男性健康的食物，男性朋友日常饮食要多加注意，不能只顾一时的口福，而忽略了自己的健康。
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