生殖保健：老年人也要进行性教育
2012-09-26 20:51:03
我们一直以为只有小孩子需要进行性教育，其实老年人也要进行性教育。我们生活的时代属于性比较开放的时代，但是老年人不一样，老年人大多从旧时代过来的，他们大多数人不会进行生殖保健，更不了解生殖保健各种常识。下面我们一起去了解老年人的性教育吧!
一、老年人要树立正确的性观念。老年人长期受到旧社会的观念影响，以及过去的传统教育和社会偏见，认为人进入中年后，就应该对性生活逐渐感到厌倦，“人过40(岁)，天过午，50(岁)不同床，60(岁)不近妇”、“老年人不能再有性生活”、“老年性生活对身体有害”等，使老年人的性观念、性兴趣受到极大的压抑和扭曲。
事实上，性是人类与生俱来的一种正常生理功能，老年人有性的要求和性行为都是正常的生理、心理现象。老年男女都应当破除这种神秘感、性不洁感、性罪恶感、性亵渎感、性卑下感等种种压抑心理。要知道性生活是人的权利，也是人之自然本色，“食、色、性也。”性活动既然是伴随人一生的正常生理活动，它就不会因退休而停止。性生活的幸福是家庭中夫妻关系的一个重要组成部分，也是健康长寿的因素之一。因此，没有道理对此感到内疚和羞耻。
二、了解老年人的性生理变化。随着年龄的增长，身体的结构与功能都不可避免地发生衰退，性功能也不例外。进入老年后，性功能逐渐减退、性欲降低是普遍的生理现象。但是，性观念、性兴趣和性能力有很大的个体差异。总的来看，男性性功能减退较女性晚，身体一向健康者，比体弱多病的人性功能减退要慢得多。
女性到了50岁左右，由于卵巢萎缩、性功能衰退，出现排卵和月经停止。生殖器官出现退隐性变化：阴道壁变薄或进而萎缩，阴道变短、变窄，分泌物产生得慢而量少;男性50岁后，精子逐渐减少，阴茎勃起缓慢而不大坚挺，射精后，疲软快。有的老人几乎不是射精，而是滴出或渗出少许。
知道了生理变化，就不要对这些现象有不安、焦躁、恐惧等思想负担。可采取相应措施，积极应对，提高生活质量。
三、保持老年期的心理健康。老年人的心理健康是影响寿命的核心问题。老年夫妻要以科学的态度和健康的心态来对待性生活，要具有自我调适能力，保持有节制、和谐的性生活，但应该是重情不重欲。
四、认识老年夫妻性生活的特点。老年期要按照自己的特点来达到性生活和谐，不能同年轻时相比，也不能仅仅追求射精或达到性高潮，更多的是互相爱抚，而不是强烈地发泄。
老年夫妻的性生活，不能等同于性交，更多的是感情上的依恋，情感交流是老年人生活和精神上的支柱。他们体肤的亲近，出自爱心的抚慰，这都是老年人的主要性行为──伴恋。
微微健康网温馨提醒您：老年人对性方面一般会比较保守，且很多生殖保健方面的常识他们都不懂，不过通过了性教育后，老年人在生殖保健方面的缺失会得到改善，这样他们对性方面的认识或者保健都会加深的。另外，小编向大家推荐男性治疗尿道炎要注意什么。
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