生殖保健：如何预防性衰老
2012-10-08 13:49:22
男人如果过度的纵欲不仅容易出现性功能障碍还特别容易出现性衰老。一般正常的年轻男性对性的需求都比较强，有些男人甚至不会控制自己的性欲，导致经常纵欲，以致身体越来越差了。下面大家一起去了解男人如何做好生殖保健预防性衰老吧!
(1)每天坚持服用维生素E胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。
(2)力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。
(3)性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。
(4)要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
(5)饮食方面注意营养，可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。
(6)经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
(7)要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。
(8)要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
微微健康网温馨提醒您：男人要特别堤防出现性衰老，一旦男人出现性衰老可能就意味着男人的生殖出现问题了，所以平时男人需要怎么做好生殖保健还是要认真的去执行才行。另外，小编向大家推荐梅毒患者需要注意什么。
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