男性想做爸爸 多吃鱼肉！
2012-10-08 01:51:55
当今社会，很多男性都有要面对同一个问题：少精弱精。
男性患上少精弱精症的原因很复杂，除了明确的功能障碍之外，其他原因的解决办法，都可以在日常生活中找到。那么男性少精弱精怎么办呢?
食疗是一个不错的办法，少精弱精的男性同胞就可以选择多吃鱼类来调养自己的身体。
男性精子的必要成分是精氨酸，而精氨酸在鱼类中是含量较高的。鳗鱼、章鱼、带鱼、墨鱼、鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、海参等，这些海产的鱼类，这些鱼类含的精氨酸都很高，对精子的发育也很帮助。少精弱精的男性可以多食用。
除了鱼类，还有银杏，山药，豆腐皮等，这些食物都是富含精氨酸的，有利于精子数量上的增加，以及质量上的提升，都能帮助男性提高做爸爸的几率。
其实，除了补充精氨酸，还有一种很有效的办法，那就是补锌。男性精液的重要组成部分就是微量元素锌。多食用含锌量多的食物，也能预防少精弱精的情况，男性可以服用体恒健牌育之缘片，含蛋白锌，蛋白硒，锌硒同补，对提高男性的精子数量以及活力有很大的帮助。
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