谁来关注老师的健康？

2013-03-29 10:30:01

又是9月，第22个教师节踏着轻巧的步子缓缓而来。
对于每一个人来说，在我们从顽皮稚童到青涩少年再到风华青年的生命历程中，老师，都是最值得我们尊重和感恩的人。他们固然生活清苦，却情系祖国未来，心联学子之心；虽是一烛微火，却燃尽自己，照亮别人。
作为一家有社会责任心的医院,北京曙光男科医院也一直在关心这一特殊群体的健康状况，希看能为他们做点什么……“甘为春蚕吐丝尽，愿作红烛照人寰”。这是每位教师就职前的誓言，但是假如“烛炬”(健康)燃尽了，还能燃烧什么？在教师节来临之际，我们精心预备了这一份特殊的礼物——我们挺身而出，呼吁全社会都来关注教师的健康！假如我们的呼声能得到响应，将使我们感到莫大的欣慰！

谁来关注老师的健康？

教师身心健康不容忽视！

教师，被誉为“太阳底下最光辉的职业”。在家长普遍重视孩子教育的今天，教师这一职业越发显得神圣。然而，“辛勤园丁”们长年过重的工作压力，过高的社会家庭期看值，以及舆论的责备责备使他们的身心疲惫不堪。在重压之下，他们对自身健康也无暇顾及，以至于小病拖成大病，急性病转为慢性病，终极疾病缠身。
国内外的诸多统计数据表明，教师的身心健康状况不容乐观。教师因心理障碍严重而做出极端举动及教师体质下降、英年早逝的事情，时有发生，令人扼腕！《曙光男报》记者从北京某医院健康体检中心了解到，该医院于2004年6月至2005年6月为新东方、北京师大附中等17所学校共7000多名教师做了健康体检，结果显示仅有42人体检结果正常，占总人数的0.6%。这7000多名教师其中男性2456人，女性4544人，年龄在20岁至60岁之间。在繁重辛劳的工作中能保持身心健康的教师为数未几，带病工作似乎已经成为教师职业的特征。教师的身心健康成了关注的死角——人民教师这种鞠躬尽瘁、无私奉献的精神固然令人感动，但我们也为教职职员的健康状况倍感遗憾。教育大计，教师为本，假如一名教师没有健康合格的体魄，如何能胜任繁重的教学工作？假如我们教师队伍的整体健康状况令人堪忧，我们的教育事业又如何能健康发展？

哪些因素影响教师身心健康？

1．工作量 调查发现有60％的教师以为工作量太大，在所有题目中排居首位；64％的教师把放假放在发奖金、受到领导表扬等因素之前以为是生活中最开心的事情。教师的工作量除正常的教学工作如备课、上课、批改大量的学生作业外，还承担了很多繁杂的非教学任务，如维持纪律、治理学生值日、卫生、上操等。调查还发现，工作负担较重的教师群体，如班主任、主课教师、毕业班教师、初高中教师的心理卫生题目多，职业压力大。
2．升学压力 在调查中发现有33％的教师以为升学压力是老师最大的心病；24％的教师以为学生考试成绩不理想是生活中最大的挫折；47％的教师以为学生考试成绩优秀是生活中最开心的事情。这些数据都说明了升学压力是教师心理卫生题目的一个重要来源。升学压力还加剧了同事之间的竞争……但学校关心的却是教师的教学成绩和升学率，很少或没有往考虑教师的身心健康状况是否能可持续工作。有了病也不敢多休息，超过5天就没奖金了。
3．经济状况 调查发现有50％的教师日子有点紧。特别是未婚的、年龄低于40岁的、教小学初中的或男教师经济状况更不如意一些。男教师、年轻教师、班主任等对经济收进都相对不满足一些。教师以为收进与其劳动付出不相配。
4．领导的评价 在调查中发现，领导的不公正评价是很多教师职业生活中的重大挫折。这与知识分子的特点有密切的关系。曾发生过这样一起事件。一个年轻的语文老师有一次和学生家长起了争执，被家长打了一巴掌。他向校长反映，未引起校长重视，他想不通，就仰药自尽。如何评价教师、评价教师的工作成绩，是每一位学校领导值得研究的题目。
5．职称 教师的评职称受阻是引起教师心理卫生题目的又一引火线。固然目前的中小学教师职称与工资直接挂钩，但引起教师心理挫折的不是经济损失，而是自尊心受到打击。

教师身心健康的“解压密码”

1、“干一行，爱一行”。对于教师来说，要调整好自己的心理状态，首先一定要接受“自己”是教师，也就是心理学常说的进进角色，并且能够在教学、辅导学生中获得乐趣。试想，一个心里厌烦教学工作的人，在天天面对教学工作时，又如何会有一种好的心理状态？！
2、放下权威身份，能和学生积极地沟通交流。“现在的学生比过往难弄”，这是很多老师的亲身体会，可在我们天天面对学生时，假如无法和学生沟通交流，就难免会出现学生不尊重你，你拿学生没办法的状况。作为一种职业，在教学工作中我们与学生相处的时间甚至超过了家人，学会积极沟通，你会发现效果非常好。
3、学会弹性工作。一个会休息的人才能更好地工作，为此，在安排工作时，千万别忘了安排自己的休息时间。不管工作多忙，尝试着往户外运动一下，爬爬山、朋友聚会、喝喝茶等，能够让自己的身心很好地放松，只会更有利于精神抖擞地往应付繁重的教学工作。
4、保持充实、和睦的家庭生活。事业为主，家庭其次，这就是说工作上尽心尽责，但在家里却时常冲突不断，这种状况的教师总有自己的说法，但实在家庭题目经常是引起教师心理压力的一大根源。上班时带着家庭里的烦恼，肯定是无法让你全身心地投进工作，结果只能是一个恶性循环。
5、别排斥往看心理医生。现在很多教师在关注学生的心理健康教育时，往往不敢面对自己的心理题目，甚至不愿意承认自己的缺点和不足，自然也无法调节好自我的身心。为此，当自己不能解决自己的题目时，不妨大大方方地做回“学生”。

谁来关注老师的健康？最好的办法是社会的关爱。教师的工作性质不是机械性的重复，而是个性和创造性极强的工作，它需要旺盛的体力，良好的心态。身体健康，是做好其他一切工作的基础和条件。因此，我们的政府及教育主管部分，都应该密切关注教师的生理、心理健康，不但要大力倡导尊师重教，其着眼点还应该放在作息时间、工作量、工作状态等一些具体、实在的内容上。对教师进行定期或不定期体检固然重要，更重要的是要让他们病有所医，享有较好的医疗卫生服务，为他们创造宽松和谐、心情愉快的工作和生活空间，使他们能够保持良好的工作、生活状态。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多： 谁来关注老师的健康？