上班族男性如何保护好自己的私处

小格尺 2013-08-08 17:54:05

有许多的男性朋友都希望可以保护好自己的私处，那么对于上班族男性如何保护好自己的私处的问题，我们又该如何把握呢，接下来我们就来好好的看一下，那么在接下来的文章介绍当中就会有所解读了!

进入知识经济时代，越来越多的人座着工作。然而，长时间座着不动，对男性的生殖功能极为不利。

据医学研究发现，习惯久座的男人发生勃起障碍是勤于运动的男人的2倍。中医认为“久座伤肉”。久座缺乏经常性的体育运动，造成男性阴部冲血，引发前列腺发炎。特别是座在软沙发上，臀部深陷其中，阴囊受挤压，使静脉回流不畅，阴部血覉ツ微循环受阻，严重时可导致精索静脉曲张，睾丸下坠、下腹部钝痛。

而且久座让睾丸新陈代谢产生的有害物质排泄不畅，使睾酮分泌减少，导致性功能障碍和男性不育症，甚至于发生睾丸坏死。

因此办公室男性应该注意生活保健：每小时应有意识地起来倒杯水、去趟厕所;因工作需要经常座着的男子，应穿宽松、纯棉的内裤，切勿穿过紧过小的内裤;生活中还应注意限酒，忌食辛辣;等等。

原因：白领女性，由于长期久座，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久座加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久座及体质上的贵偷，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

对策：上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如座公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车;上楼时不乘电梯，走楼梯;在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然，如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。

特别提醒：久座不动的女性，还容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失掉等妇科病症，如果工作或者生活的压力又很大，那么，紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失掉，影响整个内分泌系统的平衡，将会带来更为严重的难言之疾。

上班族男性如何保护好自己的私处上班族男性如何保护好自己的私处，在学会了这些问题描述后，我们的男性朋友也可以保护好私处了。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多： 上班族如何保护私处 上班族保护私处的方法 上班族更该保护私处