男人的"自杀"恶习，上班族最危险
微微小编 2014-11-06 09:40:28
爱喝咖啡，喝水少，晚餐大吃大喝，这些饮食习惯会给我们带来哪些潜在的危害呢？咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并可使血管中的胆固醇增高，一个人每天喝5杯或更多咖啡，其患心脏病的几率比不喝者高两倍。可见这些恶习可相当于"慢性自杀"呢。
■慢性自杀恶习：嗜饮咖啡
夺命理由：1、降低受孕率，每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%；2、容易患心脏病，咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并可使血管中的胆固醇增高；3、降低工作效率。
美国医学家研究发现，一个人每天喝5杯或更多咖啡，其患心脏病的几率比不喝者高两倍，且嗜咖啡年限越长，饮量越多，患心脏病的可能性越大。通过对858位45-69岁首次患心肌梗死的人的调查证明，每天喝5杯以上咖啡者患病的危险增加了70%。
■慢性自杀恶习：晚餐太丰盛
夺命理由：傍晚时血液中失眠。
对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。早餐要看“表”，午餐要看“活”，只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前，美美地大吃一顿。
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