男人在性生活后为什么感到“疲累”？
元素奥义 2014-01-03 10:34:08
是消耗体力太大的原因，还是获得极大满足后的“懈怠”呢?关于这个问题，我们一般将男人在做爱后疲累的原因归于剧烈运动后的结果，但果真是因为“剧烈运动”吗?其实不尽然，网友们对这个问题也进行了探讨，我们可以来看看。
有网友表示，男人做爱后会累的原因，和疲劳无关，是因为内啡肽的释放，起到了催眠的作用。手淫热量消耗极小，但也能起到同样的作用。
补充：内啡肽其实就是脑内分泌的天然类吗啡物质，和吗啡的作用一模一样——镇痛、镇静及欣快感。催产素 (Oxytocin)，在兴奋的时候分泌，能增加性趣，并且高潮的时候会大量释放，调节之后那段“不应期”以及造成放松和疲倦的感觉。
请不要被名字误导，这是男女都会分泌的荷尔蒙。能激发满足感，减少焦虑，让人感到安全，同时促进母性行为，增强伴侣之间的信任感。所以又被称为“爱的荷尔蒙”。
■知乎答主[龚韡]：
其实前两个答案并没有很好回答楼主的问题，只是把问题转化成了“为什么男人做爱后会分泌 催产素和内腓肽?”个人觉得还是从进化心理学的角度解释更好。
因为如果男人在射精后仍然保持兴奋状态，他可能会继续找对象进行交配，这时再射精的精子数量和质量都会明显下降，难以使女方受孕，等于平白消耗了能量又不利于产生后代。这样的机制没有生存优势(反而可能有生存劣势)，在自然选择中就被淘汰了。
或者反过来说就进化出了一种机制，能在射精后使男人产生疲劳感，阻止他们继续进行性交活动，以便恢复体力完成下一次更有效的交配。而且这种机制肯定不是在人类中进化出来的，更早期更原始的雄性动物就有类似机制。
对于女人来说高潮后也会疲劳，这是另一个作用，就是疲劳能让女人保持平躺姿势，防止精液大量流出体外(这个情况似乎只有人类存在，因为人类坐起或站立都会使阴道处于垂直状态，而其他动物自然状态时阴道是水平的。所以其他动物的雌性并不像人类女性那样有性高潮并且感到疲劳，她们交配后仍然可以自由活动。)
微微生殖保健专家提示：确实，疲累感并不是来自于“剧烈运动”，因为男人通过手淫获得高潮后，也会产生这种感觉，而手淫并不消耗多少运动能量。通过上文我们可以了解到，在夫妻生活后的小憩中，确实是一个不错的，增进夫妻感情的机会。我们可以再来看看这篇文章：男人性爱后该如何恢复体力
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