生殖保健

男人的肌肤补水还是补油

更新于2011-10-18 11:59:47

男人，你了解自己的皮肤吗？ 除了因年龄、气候的影响，我们的皮肤更容易受到个人生活习惯的影响。 元凶一 作息时间 1、你的睡眠是否正常？ 2、你是否经常熬夜？ 3、你每天的睡眠时间是否保证6～8小时？皮肤...详情>>

血精病因和治疗

更新于2011-10-18 11:59:45

在性生活射精和遗精时排出红色的精液，中医称之为血精。正常精液呈乳白色、灰白色或淡黄色，出现血精后则呈粉红色、棕红色或带有血丝，在光学显微镜下观察，可见精液中混有红细胞。 男子见到血精后，往往十分恐...详情>>

精英男士的六条黄金护肤心得

更新于2011-10-18 11:59:44

现在的社会是女色当道的时代，女人们对于自己的外表非常爱惜，我是个男人，很赞同她们对自己应该更好一些，女人变美了，生活才更加丰富多彩，如果大街上全部都是黄脸婆，穿着深色衣服的广大妇女，那我们男人干脆...详情>>

强负荷健身后的休息方式

更新于2011-10-18 11:59:42

健身运动可增强体质，也能预防许多疾病，可谓百利而无一害。然而值得注意的是，运动过后要注意正确的休息方式。 不蹲坐休息健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳。该...详情>>

男性生活中的性保健

更新于2011-10-18 11:59:41

A、减肥利于性和谐 年过三十，下腹部脂肪堆积，塌胸腆肚、大腹便便的男士便不少见了。可知否？肥胖是性功能之大敌。 人一旦肥胖，为了维持与之相应的血液循环，便要求提高心脏和血管的负荷，其结果是加强了全身...详情>>

健美运动员的跑步

更新于2011-10-18 11:59:40

长跑运动员的身材总是结结实实而没有一点赘肉。显然，跑步可以让普通人及健美运动员消耗脂肪。不过，对于健美运动员来说，耍想合理地利用长跑来达到保持体型的目的，还是有许多讲究的。跑步时若强度不够或者强度...详情>>

玩玩食指即可壮阳防衰老

更新于2011-10-18 11:59:40

想有更强的性功能吗？其实很简单，根本不需要吃这鞭那鞭的乱补，你只要抽点时间做做这些按摩，胜过吃壮阳药！ 1.刺激商阳穴。商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可...详情>>

一丝不挂的A级睡眠……

更新于2011-10-18 11:59:38

不少朋友都喜欢裸睡，那一丝不挂的感觉真是畅快。可是遇到出差等这些事情，就有点麻烦，和别人同睡一个房间的时候，感觉很尴尬。我遇到过一次，和同事一起去济南，那人有裸睡的习惯，晚上他在我面前大摇大摆，走...详情>>

怎样预防运动低血糖

更新于2011-10-18 11:59:37

尽可能于饭后l-2小时内参加运动，这时血糖较高，不易发生低血糖。 避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动。例如在短效胰岛素注射后1小时左右不宜参加运动，因运动增加血糖消耗，增强降糖效果，易发生低血糖。...详情>>

中年男性不要隐瞒健康隐私

更新于2011-10-18 11:59:37

澳大利亚着名性学研究者Rosie King医生的男人已经成了濒危物种一语点明了目前全社会关注男性健康的必要性。以下男性健康事项，供男性参考。 自我心理调节，保持健康心态 遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背...详情>>

恶劣情绪有害男性健康

更新于2011-10-18 11:59:35

谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样被各种情绪问题包围，以下七种就是不可忽视的危害男性健康的情绪疾详情>>