生殖保健

男人，这些食品会提升你的免疫力

更新于2011-11-24 14:51:11

任何能强化免疫系统的食品，都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御病原微生物及癌症的侵袭。下面是几种常见的能帮男人保持“强力”的食品，男同胞们不妨常食。 酸奶：长期以来，酸奶赢得...详情>>

男人 还是不要用牛奶当水喝！

更新于2011-11-24 14:51:04

牛奶营养丰富，对身体有很多益处。但一项最新的研究发现，喝牛奶过量，会增加男性患前列腺癌的风险。 美国波士顿大学的研究小组对20885位美国男性医生进行了长达11年的随访调查，在此期间，要求他们记录天天食用...详情>>

男人也会性过敏？

更新于2011-11-24 14:51:01

床头的喃喃细语可以让他的汗毛因兴奋而立起；妻子布满暗示的肢体语言让他的皮肤因充血而变红；假如快要达到高潮，他的胸部、面颊还会出现红晕……不过你知道吗，性活动带给男性的身体反应不仅仅是幸福和亲昵。美...详情>>

男人的健康引擎——运动

更新于2011-11-24 14:51:00

1.生命在于运动 假如人没有健康的体魄就不会有和谐的性生活以及完美的婚姻生活。所以不管男人们的工作有多繁忙，每周都必须定期做些运动，每次持续时间应在30-45分钟，运动心率应控制在100-124次/分之间。运动一...详情>>

观察过精液颜色？知道哪些是正常的？

更新于2011-11-24 14:50:54

精液由精子和精浆组成。精子量只占极小部分，90％以上为精浆。精浆 是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌的，主要成分是水， 还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖等多种...详情>>

大龄“男性”生育风险

更新于2011-11-24 14:50:51

一个大型新研究显示，假如男人超过 45 岁才做爸爸，那么其所生养孩子早夭的几率是相对年轻年龄段男子所生养孩子的两倍。 精子质量下降 科学家在 10 万名儿童中展开的研究发现，高龄父亲所生养的孩子更轻易...详情>>

男性每天游泳30分钟可防前列腺癌

更新于2011-11-24 14:50:50

对男性而言，前列腺是人体中比较敏感的器官，在气温变化明显的夏季，很轻易“受伤”，所以在日常生活中更要特别在意细节上的保护。 有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺...详情>>

男士上班族的养生功四招式

更新于2011-11-24 14:50:43

缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。 曲中求直（坐式功） 1.坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀 2.以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于身体两侧 3.曲肘、挺胸...详情>>

男人补锌是关键

更新于2011-11-24 14:50:36

男人到中年以后，性欲会逐渐衰退，通过饮食治疗可以有效改善这种状况。正凡人逐日锌的需求量为15毫克，假如锌缺乏，会使男性发育滞缓、睾丸萎缩，从而导致性欲减低和性交能力减退。缺锌会出现味觉障碍，这是出现...详情>>

击退威胁男人健康的十大死敌

更新于2011-11-24 14:50:35

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男人射精后休息一会儿再排尿

更新于2011-11-24 14:50:35

据报道，性生活后及时排一次尿，是一种简单有效的自我清洁手段。不过，多久才算“及时”呢? 对男性来说，射精后最好能休息一下，等勃起状态基本消失后再排尿。 阴茎疲软前，尿道括约肌仍处于紧张状态，充血还没...详情>>